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スポーツ 水中運動

※お申込みは1講座につき1名様ずつでお願いします。
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ビーチボールバレー

講師:健康管理士/金原 恭子
健康運動指導士/山口 耕治

※受講料金のお支払いは、3ヶ月分の一括前納となります。
金曜日 13:30-15:00 (122) ¥18,000-

やさしいアクアビクス

講師:ADI公認インストラクター・アクアビクスインストラクター/針尾 雅美

※受講料金のお支払いは、3ヶ月分の一括前納となります。
火曜日 10:00-11:30 (123) ¥18,000-

からだスッキリひき締め水中体操

講師:ADI公認インストラクター・アクアビクスインストラクター/針尾 雅美


※受講料金のお支払いは、3ヶ月分の一括前納となります。
木曜日 13:30-15:00 (124) ¥16,500-

水中ウォーキング

講師:ADI公認インストラクター・アクアビクスインストラクター/針尾 雅美

※受講料金のお支払いは、3ヶ月分の一括前納となります。
火曜日 13:30-15:00 (125) ¥18,000-

肩痛さん・腰痛さん・膝痛さんのための水中運動

膝痛や腰痛・肩こりなどの関節痛お悩みの方、水中歩行/体操で解消(予防)しましょう!

講師:健康運動実践指導者/瀧下 祐子

※ご希望の曜日・時間の●にチェックを入れてください。
または、「詳細ページ」から選ぶこともできます。

※受講料金のお支払いは、3ヶ月分の一括前納となります。
月曜日 13:30-15:00(126) ¥18,000-
金曜日 10:00-11:30(127) ¥18,000-
金曜日 15:30-17:00(128) ¥18,000-

リフレッシュ!ウォーキング&ストレッチ

カロリー消費を目的に、プールの中を歩くアクアビクスの一つ”アクアウォーキング”…

講師:健康運動実践指導者/西村 真穂

※受講料金のお支払いは、3ヶ月分の一括前納となります。
金曜日 18:30-20:00(129) ¥15,000-
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