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スポーツ ストレッチトレーニング

※お申込みは1講座につき1名様ずつでお願いします。
カテゴリ:  価格帯:円 〜
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ソフトストレッチ&トレーニング

有酸素運動と、初心者でも無理なくできるストレッチで代謝UP!! 脂肪燃焼とむくみや肩こり解消し、心も体もリフレッシュしましょう

講師:ヘルスアップコーディネーター/辻 清美

※受講料金のお支払いは、3ヶ月分の一括前納となります。
土曜日 18:00-19:30 (107) ¥16,600-

リフレッシュストレッチ&かんたん筋トレ

皆さんと一緒に体を動かしながら(有酸素運動)筋力(筋力運動)や柔軟性(ストレッチ)を高めていきます。

講師:健康運動実践指導者/瀧下 祐子

※ご希望の曜日・時間の●にチェックを入れてください。
または、「詳細ページ」から選ぶこともできます。

※受講料金のお支払いは、3ヶ月分の一括前納となります。
月曜日 15:30-17:00(108) ¥15,000-
水曜日 15:30-17:00 (109) ¥18,000-

pelvis(ペルヴィス) 〜骨盤から整える〜

講師:b-iペルヴィスプロフェッショナルコース修了 マタニティエキスパートトレーニング修了/高原 さやか

※表示の受講料は3ヶ月分です。
金曜日 10:00-11:00 (805)
¥12,540-

からだメンテナンス&リフレッシュトレーニング

講師:健康運動実践指導者/瀧下 祐子


※表示の受講料は3ヶ月分です。
水曜日 18:45-20:15(801) ¥18,000-
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